TERMÉNYFELVÁSÁRLÁSI ÁRAK:

Étkezési búza: 73.457,92 Ft (tonna)

Napraforgómag: 213.608,40 Ft (tonna)

Takarmánykukorica: 72.931,99 Ft (tonna)

Takarmányárpa: 63.631,06 Ft (tonna)

Repcemag: 194.257,97 Ft (tonna)

Full-fat szója: 198.049,82 Ft (tonna)

ÜZEMANYAGÁRAK:

Gázolaj ára: 615 Ft

Benzin ára: 595 Ft

DEVIZA KÖZÉPÁRFOLYAM:

EUR: 349,73000

USD: 301,34000

CHF: 379,23000

GBP: 404,52000

Hirdetés

A gyógytea készítés szabályai

Kiskert Kárkép - 2023.11.15

Odakint tombol a hideg, ilyenkor nincs is jobb annál, amikor egy forró teát magunkhoz veszünk, amely nemcsak a testünket, de a lelkünket is melengeti. A gyógyteák tovább mennek és még pozitív hatást is gyakorolnak a szervezetünkre. Lássuk, mik a gyógytea készítés szabályai.

ÜLTESSÜNK A KERTBE GYÓGYNÖVÉNYEKET!

A kert tervezése során számos gyógynövény közül válogathatunk, melyek fogyasztása nagy szerepet játszhatnak az egészségmegőrzésben. Ezek a növények a pozitív hatásai mellett ráadásul nagy díszítőértékkel is rendelkeznek, érdemes tehát helyet keresni a gyógynövényeknek a kertbe.

Néhány példa:

Bodza: Népszerű gyógynövényünk, melyet az útszélekről ismerünk, de ültethetjük a kertbe is. Gyorsan növekedő, kevés ápolást igénylő bokor. A meghűlés tüneteinek enyhítésére használhatjuk, de kiváló izzasztó és köhögéscsillapító.
Borsmenta: Vízigényes, gyökérsarjakkal gyorsan terjedő növény, melyet ültethetünk cserépbe, balkonládába is. A leveléből szárítás és morzsolás után teát készíthetünk. Emésztőrendszeri panaszok enyhítésére ajánlott a fogyasztása.

A gyógytea készítés szabályai

Csipkebogyó: A legismertebb immunerősítő gyógynövény magas C-vitamin tartalmának köszönhetően. A bodzához hasonlóan, inkább az útszéleken, bolygatatlan helyeken találjuk meg a csipkebogyót jellemzően, pedig nagyon könnyen nevelhető, igénytelennek számító növény, ezért érdemes a kertbe ültetni.
Kamilla: Egy család éves kamillaigényét akár pár m²-en tudjuk biztosítani. Híresen kiváló gyulladáscsökkentő, fertőtlenítő és fájdalomcsillapító hatással rendelkezik és természetesen isteni az illata.
Citromfű: Kellemes citromos illatáról kapta a nevét. Könnyen nevelhető, tőosztással szaporítható, kiváló mézelő növény. A citromfű fogyasztása nyugtató hatású.
Kerti kakukkfű: Nemcsak gyógynövény, de kiváló fűszer is. Teájának fogyasztása a légúti megbetegedések enyhítésére és fertőtlenítő hatásának kihasználása miatt ajánlott.
Levendula: Már a nevének gondolatára is rögtön érezzük a levendula illatát. Illó olaját külsőleg alkalmazva élénkítő, fertőtlenítő hatású, teája pedig idegnyugtató. Könnyen nevelhető és szaporítható, magas díszítőértékkel jellemezhető növény.

A gyógytea készítés szabályai

A GYÓGYTEA KÉSZÍTÉS SZABÁLYAI

Az őszi-téli megfázásos időszakban mindig felértékelődik a gyógyteák fogyasztásának jelentősége. Megannyi növény forrázata segít a különféle betegségek tüneti enyhítésében. A gyógytea elkészítéséhez nem szükséges szakértelem, azonban ahhoz, hogy megfelelően készítsük el, be kell tartanunk néhány szabályt.

A gyógyteák elkészítésének alapelve, hogy megőrizzük az eljárás során a hatóanyagot.
Illóolajokat tartalmazó növények leveleit és virágait nem szabad főzni. A teáját forrázással kell elkészítenünk.
Gyökereket, kérgeket viszont néhány percig főzni szükséges.
A csipkebogyót azonban tilos forrázni, mert a C-vitamin már 60 °C-on lebomlik. 5-6 óra áztatás után fogyasztható a teája.
A teakészítés során kerüljük a fémeszközök használatát, mert ezek a hatóanyagok lebomlását segítik elő.
A teakeverékek készítésénél se feledkezzünk el az ajánlott mennyiségek betartásáról.
A gyógyteákat ízesíthetjük mézzel, sőt nagyon is ajánlott a fogyasztása, azonban kerüljük a cukor és a citromlé használatát.

A gyógytea pedig még jobban fog esni, ha az alapanyagai a saját kertünkben nevelt növényekről származnak. Alakítsunk ki gyógynövénysarkot a kertben, amiért később nagyon hálásak leszünk magunknak.

Címkék:

Népszerű hírek