A mák ízletes desszertek mellett számos gyógyszerünk alapanyaga
Hírek - 2024.12.12
Nem csak desszertjeink hagyományos alapanyagaként kiváló a mák. Gazdag vitamin- és ásványianyag-tartalma miatt szervezetünk egészséges működéséhez is hozzájárul a fogyasztása. A Nemzeti Agrárgazdasági Kamara körképe szerint hazánkban ma már több mint 12 ezer hektáron foglalkoznak máktermesztéssel a gazdálkodók.
A mák a magyar gasztronómiában hagyományosan fontos szerepet tölt be, elsősorban különböző édességek, desszertek fő alapanyaga. Az év végi ünnepek kapcsán különös jelentőséget kap, hiszen a karácsonyi bejgli sokak számára elképzelhetetlen lenne gazdag máktöltelék nélkül.
Saját felhasználásra 500 m2-nél kisebb területen termeszthető
A Nemzeti Agrárgazdasági Kamara sajtóközleményben közreadott körképe szerint hazánkban az elmúlt 10 évben 9 ezer hektárról több mint 12 ezer hektárra bővült a mák termőterülete, ezzel az EU-csatlakozás óta közel kétszeresére nőtt a különböző mákfajták vetésterülete. Ennek oka elsősorban a mák rendkívül sokrétű hasznosítása élelmiszer- és gyógyszeripari-, illetve virágkötészeti alapanyagként. A máktermesztés az EU-ban szigorúan szabályozott. Ennek megfelelően saját felhasználásra 500 m2-nél kisebb területen termeszthető, alacsony 0,06 százalék alatti alkaloid-tartalmú fajták alkalmazásával. Ennél nagyobb területen történő termesztése, illetve gyógyszeripari felhasználású, magas alkaloid tartalmú fajták vetése engedélyhez kötött.
Magas a kalcium- és a vastartalma
A mákot a legtöbben gazdag ízvilága miatt kedvelik, kevesen tudják, hogy emellett a mákszemek ásványianyag tartalma is figyelemre méltó, számos, a szervezetünk működése szempontjából nélkülözhetetlen nyomelemet és ásványi anyagot tartalmaznak. Magas a kalcium- és a vastartalma, emellett a foszfor is erősíti a csontszövetet, a mangán pedig a kollagéntermeléshez kell, így nemcsak a csontoknak és az ízületeknek, hanem a bőrnek is jót tesz. A mákot ezért nem csak ételek alapanyagaként, hanem akár étrend-kiegészítőként is fogyaszthatjuk: a ledarált mákot kevés vízzel összekeverjük, mézzel ízesíthetjük, gőz fölött kissé összemelegítjük, dunsztosüvegbe tesszük, majd a hűtőben tároljuk. Naponta, minimum 1 evőkanállal fogyasszunk belőle.
Számos gyógyszer alapanyaga
A mák a boglárkavirágúak rendjébe tartozó mákfélék családjának névadó nemzetsége, ahová például a pipacs is tartozik, mérsékelt és hideg égövi növény. A mák gasztronómiai felhasználása és egészségvédő hatása mellett a magas alkaloid tartamú mákfajták számos gyógyszer alapanyagai is egyben – mutat rá a NAK sajtóközlemény. – A gyógyszeripar elsősorban a máktok szárított tejnedvét használja fel, amely gazdag alkaloidokban, főleg morfinban, kodeinben, narkotinban, tebainban és papaverinben. A máktokból kinyert tejnedvből előállított alkaloidok elsősorban fájdalomcsillapító és görcsoldó hatásúak. Ennek megfelelően számos gyógyszeripari készítmény tartalmazza hatóanyagként a gyomor-bélrendszer, az epe és húgyutak görcsét oldó papaverint, a köhögéscsillapító narkotint és kodeint, valamint az erős fájdalomcsillapító hatással rendelkező morfint.
Címkék: mák
Lemondott a NAK elnöki tisztségéről Papp Zsolt György
Kerti méhlegelő lépésről lépésre: Kevesebb fűnyírás, több élet
A hortenzia gondozásának titkai - Hogyan varázsoljunk dús ...
Direktvetés Horsch gépekkel
Gombák kalászon, zászlóslevélen
A napraforgó védelme nem virágzáskor kezdődik
Permetezőgépek finomhangolása – Hatékony permetezés a ...
75 százalékkal nőtt a marhahús-export az év elején
Fito kalauz napraforgóban
30 éve KRONE BiG M – A világ első önjáró szársértős kaszája ...